Una actividad física adecuada en las personas mayores es esencial para conservar su cuerpo activo, ya que esto asegura una mejor calidad de vida en esta etapa de la vida. La actividad física ayuda tanto en la prevención como en el tratamiento de diversos problemas, tanto a nivel físico como cognitivo. El objetivo de la psicomotricidad en geriatría no sólo es el ejercicio físico, sino también promover en los mayores la educación para la salud y propiciar un envejecimiento saludable en todos los aspectos.